Cicle de salut femenina
Amb Mireia Grossmann, fisioterapeuta, fisiosexòloga i osteopàta.
Taller teòrico-pràctic per entendre el sòl pelvià, què l’agredeix i, sobretot, què podem fer per protegir-lo. Taller obert a dones i a homes
El sòl pelvià és el conjunt de músculs i teixits que tanquen el terra de la pelvis. Popularment parlant, són els músculs que tenim entre les cames.
El sòl pelvià és el responsable no només de la contenció urinària, sinó del bon funcionament de la bufeta, la vagina, la matriu i el recte. Sorprèn que una zona tan important sigui tan desconeguda. Per què té problemes? Com el podem ajudar? Quines són les situacions de risc? Quins són els símptomes d’alerta?...
El taller constarà d’una part pràctica perquè les participants surtin de l’activitat no només amb informació valuosa sinó també amb eines concretes i funcionals, que podran aplicar en el seu dia a dia, des del primer moment.
Les participants poden venir vestides de carrer, no cal venir amb roba d’esport.
